是一种实用的饮食窍门，既丰富又符合健康原则，即少油、少盐、少糖、少肉、多纤维。失调的饮食习惯是健康杀手，避免高油、高盐的烹调方式，可减少心血管疾病罹患率。不偏食，让营养摄取多样化，讲究卫生，健康饮食，切实做到“四少一多”，这才是我们应该养成的良好饮食习惯。
[整理自网络]
killall nginx
/etc/init.d/mysql stop
killall mysqld
/usr/local/php/sbin/php-fpm stop
killall php-cgi
rm -rf /usr/local/php
rm -rf /usr/local/nginx
rm -rf /usr/local/mysql
rm -rf /usr/local/zend
rm /etc/my.cnf
rm /etc/init.d/mysql
rm /root/vhost.sh
rm /root/lnmp
文章来源:http://www.centos.bz/2011/07/howto-remove-lnmp/
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