循环语句是编程的基本语句，在C#中除了沿用C语言的循环语句外，还提供了foreach语句来实现循环。那么我要说的就是，在循环操作中尽量使用foreach语句来实现。
为了来更好地说明为什么要提倡使用foreach，用如下三种不同方式来编写循环语句。

int[] nArray = new int[100];
// Use “foreach” to loop array
foreach( int i in nArray )
Debug.WriteLine( i.ToString() );
// Use “for” to loop array
for( int i = 0; i < nArray.Length; i++ ) Debug.WriteLine( nArray[i].ToString() ); // Another way using "for" to loop array int nLength = nArray.Length; for( int i = 0; i < nLength; i++ ) Debug.WriteLine( nArray[i].ToString() );
很明显，foreach语句很简洁，但是它的优点不仅仅在于此，它的效率也是最高的。可能很多人认为最后一种的效率会更高，因为表面上看着不用每次访问引用类型的属性。可是它却是三者当中，效率最低的。因为C#是强类型检查，那么对于数组访问的时候，要对索引的有效值进行判断，那么对于最后一种代码实际产生的效果如同下面的代码一样。

// Another way using “for” to loop array
int nLength = nArray.Length;
for( int i = 0; i < nLength; i++ ) { if( i < nArray.Length ) Debug.WriteLine( nArray[i].ToString() ); else throw new IndexOutOfRangeException(); }
（书中这里有些出入，经过网友sozdream的提示，在1.1环境下发现最后一种方法是最快的，前两者的速度基本相等；通过Dissambly查看最后一种循环方法所产生的代码，并没有产生类似于文章所说的那种索引检查。不过还是不建议使用最后一种，因为此方法对索引的判断有些脱节，尤其是当循环中数组尺寸发生变化的时候，索引有效检查无法及时进行）
foreach语句除了简洁和高效外，还有很多优点，接下来一一列举。
第一个就是不用考虑数组起始索引是几，很多人可能从其他语言转到C#的，那么原先语言的起始索引可能不是1，例如VB或者Delphi语言，那么在C#中使用数组的时候就难免疑问到底使用0开始还是用1开始呢，那么使用foreach就可以避免这类问题。
第二个好处就是对于多维数组操作用foreach就非常简便了，例如：

int[,] nVisited = new int[8,8];
// Use “for” to loop two-dimension array
for( int i = 0; i < nVisited.GetLength(0); i++ ) for( int j = 0; j < nVisited.GetLength( 1 ); j++ ) Debug.WriteLine( nVisited[i,j].ToString() ); // Use "foreach" to loop two-dimension array foreach( int i in nVisited ) Debug.WriteLine( i.ToString() );
对于三维或更多维，foreach语句不用发生任何变化，而对于for语句来说就要进行修改了，这里就不多说了。
第三个要说的就是foreach完成类型转换操作，这种体现可能通过如上的例子看不出任何效果，但是对于ArrayList之类的数据集来说，这种操作就显得比较突出，例如：

// Init an arraylist object
int[] nArray = new int[100];
ArrayList arrInt = new ArrayList();
arrInt.AddRange( nArray );
// Use “foreach” to loop an arraylist
foreach( int i in arrInt )
Debug.WriteLine( i.ToString() );
// Use “for” to loop an arraylist
for( int i = 0; i < arrInt.Count; i++ ) { int n = ( int ) arrInt[i]; Debug.WriteLine( n.ToString() ); }
最后要说的是使用foreach并没有增加资源使用，这句话听得有些难懂，由于对于继承了IEnumerable接口的类型数据，才能使用foreach语句，那么对于使用foreach会访问IEnumerable接口中GetEnumerator方法来进行枚举，那么对于如上的foreach语句，对应的语句其实如下：

IEnumerator it = arrInt.GetEnumerator() as IEnumerator;
using( IDisposable disp = it as IDisposable )
{
while( it.MoveNext() )
{
int elem = ( int )it.Current;
Debug.WriteLine( elem.ToString() );
}
}

也就是说在出了foreach之后对于IEnumerator的对象也进行Dispose处理。
对于foreach说了这么多好处，那么在使用它是否可以无懈可击呢。其实不是这样的，在foreach语句中有两个限制，第一不能修改枚举成员，其次不要对集合进行删除操作。也就是如下两种方式都是错误的。

// Use “foreach” to loop an arraylist
foreach( int i in arrInt )
{
i++;//Can’t be compiled
Debug.WriteLine( i.ToString() );
}
// Use “foreach” to loop an arraylist
foreach( int i in arrInt )
{
arrInt.Remove( i );//It will generate error in run-time
Debug.WriteLine( i.ToString() );
}

那么对于如上两个操作，可以用for来实现，此外这里多说一句，就是对于一个记录集的多条数据删除问题，也是经常出现问题的地方（论坛上经常问类似的问题），由于在一些记录集中进行删除的时候，在删除操作之后相应的索引也发生了变化，这时候的删除要反过来进行删除，大致形式如下。

// Use “for” to loop an arraylist
for( int i = arrInt.Count – 1; i >=0; i– )
{
int n = ( int ) arrInt[i];
if( n == 5 )
arrInt.RemoveAt( i ); // Remove data here
Debug.WriteLine( n.ToString() );
}

除了这两个地方外，foreach可以基本适用于任何循环，因此对于循环的编写要尽量使用foreach，因为它会使你的代码清晰简洁，又不失高效。
[http://msdn.microsoft.com/zh-cn/library/ttw7t8t6.aspx]